Poradnik prehabilitacji dla pacjentów 65+ oraz opiekunów

Data materiału: 06/10/2023

Jeśli czytasz ten poradnik, to zrobiłeś właśnie pierwszy krok, aby dowiedzieć się jak możesz sobie pomóc.

Zdajesz sobie sprawę, że aby po chorobie powrócić do aktywnego udziału w życiu codziennym, potrzebne jest wspólne działanie, zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i emocjonalnej?

Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie poradnik prehabilitacji, który łączy zagadnienia związane z przygotowaniem do wzmożonego wysiłku związanego z procesem leczeniem, a także rehabilitacją po leczeniu.

Zwiększ zatem szansę na pomyślny przebieg terapii i weź zdrowie w swoje ręce poprzez wdrożenie czwórki dla zdrowia:

1. Odpowiednie odżywianie

2. Ćwiczenia fizyczne

3. Wsparcie psychologiczne

4. Rezygnacja z używek

To całkiem proste. 😊